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Desvendando a TDAH – Convivência e mitos

No último artigo da série, conheça as causas por trás do transtorno, estratégias de convivência e alguns mitos em torno do TDAH

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Desvendando o TDAH – Diagnóstico e tratamento

No segundo artigo da série sobre TDAH, saiba tudo sobre o diagnóstico e como funciona o tratamento contra o transtorno

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Desvendando o TDAH – O que é e quais os sintomas

Nesta série de três artigos você vai encontrar tudo o que precisa saber sobre esse transtorno. Entenda agora o que é e como identificar o TDAH

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O que são distorções cognitivas e como lidar com elas

Esse fenômeno está por trás de transtornos como depressão e baixa autoestima. Mas afinal, como identificar e se proteger das distorções cognitivas?

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Os impactos do vício em pornografia sobre a mente

Devido as imposições de isolamento social, o consumo de pornografia cresceu ainda mais durante a pandemia. Entenda agora os efeitos colaterais desse hábito.

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Enem 2021 – Vencendo o estigma sobre as doenças mentais

Apesar de ser um problema bem mais comum do que se imaginava inicialmente, nossa percepção e resposta às doenças mentais ainda não amadureceu o suficiente.

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Como lidar com a ansiedade em 2021

Apesar de 2021 trazer consigo esperança, estamos passando por um momento delicado. Por isso, saber enfrentar a ansiedade é fundamental nesse início de ano.

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Mindfulness – O que é e porque você deveria praticar

Essa poderosa técnica tem transformado a vida de inúmeras pessoas mundo afora. Mas afinal, o que é Mindfulness e quais seus benefícios?

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Dicas para recuperar a autoestima após o fim de um relacionamento

O fim de um relacionamento nunca é fácil, mas abordar a situação da maneira correta pode poupar muito sofrimento. Essas dicas ajudarão você com isso.

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